新年度といえば「自己紹介」。学生の方も、ビジネスマンの方も機会があると思います。
「人前で話すのが苦手」、「あがる」という人の中には、「自己紹介はできれば避けたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。
自己紹介に苦手意識を持たれるのはどうしてでしょうか？以下に挙げてみました。
①大勢の人の前で話すから
②自分のことを話すから
③他の人と比較されるから
①は当然のこととして、②の「自分のことを話すから」ということは大きい理由だと思います。
実は、プレゼンテーションのように、「自分以外のことを説明するのはそれほどでもないけど、自分のことを話すのは苦手」という人は意外に多いものです。
これは③の「他の人と比較されるから」にも通じます。つまり、「自分のことを話して、他の人と比較されることがイヤ」ということです。
この問題を解決するためには、「自分について話すこと」で、聴き手から「どれだけ悪く思われるのか？」「他の人と比較されるのか？」ということについて、実際に知ることが大切になります。
話し方教室やコミュニケーションスクールなどで、人前で話した後、聴き手から感想を聞いてみると、自分が思ったより「悪くとらえられていない場合」が多いのです
その事実を知り、実感することで、「自分のことを話す不安」が減り、やがては自己紹介で話したくらいではビクともしなくなります。
話し方教室やコミュニケーションスクールに行かなくても、ぜひ、周りに「自分の自己紹介はどうだった？」と聞いてみてください。きっと思っている程、悪い印象を与えていないと思います。それで、自己紹介の苦手意識がすこしでも和らぐと良いですね。
