講座の内容・料金

最速あがり改善講座

適切な指導で早期解決！

あがり対策に焦点を絞った練習を徹底して行うことで、1日で効率よく改善を目指します。一人で悩むより、適切な指導で成果を出しましょう。

あがり改善の解説後、すぐに、実践練習で変化を確認できます。1日20回以上話す機会があり、繰り返すことで自信つきます。簡単な練習からはじまり、無理なく取り組めます。

皆さん「あがり症の克服」という共通の目的で参加されますの、応援し合う温かい雰囲気です。必要を感じ、やる気が高まっている時が受講のタイミングです。各地で実績のある講座ですので、安心してご受講ください。

※本講座は、スピーチ、プレゼンテーション、朝礼や会議での発言など、多数の人の前で話すことを念頭に置いたものです。

講座名	最速あがり改善講座
目的	人前で話す時のあがり改善、スピーチやプレゼンテーションなど大勢の前で発表するときに、緊張してうまく話せなくなってしまう方を対象に、1日であがり改善をめざす。
内容	あがり改善の知識を学びながら、高速回転の実践練習を行う。・あがりを抑える考え方・あがり改善のアプローチ・あがりに打ち勝つ意識の向け方、目線の配り方・自信が持てる準備の方法、話し作りのコツ・本番の振る舞い、心構え、焦った時の対処法など講座はグループでも進められますが、適宜、個別アドバイスもします。
講座時間	4.5～5時間 ※一部の開催講座や参加人数により時間が変動になる場合がございます。講座の詳細ページに明記させていただきますので、ご参照くださいませ。
受講料	27000円（税込）～　33000円（税込） ※講座の当日会場にて現金でお支払いいただいております。
開催場所	東京、大阪、京都を始め、全国の各地で開催。開催に合わせて、お申込みください。

※上記以外の地域ではしばらく開催がありません。近隣の開催地からご検討ください。

あがり対策講座（実践編）

講座名	あがり対策講座（実践編）
目的	「最速あがり改善講座」を受講済みの方を対象とした、より本番に向けての実践力を高めるための講座。「最速あがり改善講座」で学んだあがり対策の基本を元に、本番でより即効性のあるテクニックを学び、あがり対策を補強する。
内容	本番で即効性のあるテクニックを学び、あがり対策の実践力を磨く練習を繰り返す。・スピーチ本番に向けての準備、練習方法・本番前の不安を緩和し、メンタルを強化する方法・本番で安定したメンタルを維持する方法・より堂々と話せる練習など。講座はグループでも進められますが、適宜、個別アドバイスもします。
講座時間	3.5～4時間
受講料	22000円（税込）～　27000円（税込） ※講座の当日会場にて現金でお支払いいただいております。
開催場所	東京、京都。開催に合わせて、お申込みください。