意識の向け方や原因を知ることや実践を通して自信を持つことができるようになった。

【講座で自分に起きた変化】同じ悩みを持った方と話をしたり、先生の話を聞いて、堂々と声を出せるようになったと感じています。また、考えすぎず、上手くプラスになっていけたらよいと思いました。【講座全体の感想】意識の向け方や原因を知ることや実践を通して自信を持つことができるようになった。　先生の的確なアドバイスを参考に今後に生かしていきたいです。【受講に至った経緯】仕事場で人前で話すことがあり、あがってしまい上手く話をできないことを改善できればと考えたから。　
　
受講日：令和元年7月6日（東京）　匿名