あがり対策話し方教室
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
職場でコミュニケーション能力について、上司より指摘される機会がたびたびあり、人と話すことを苦手に感じていたので、その解決のきっかけとなればと考え受講しました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
人前に立って話しても、ひどく緊張しなくなった。緊張をある程度自覚的にコントロールできるようになったと感じている。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
集団でのワークが中心なので、個人に対しての指導が手薄になると思っていたが、個人の話し方についてもしっかりと指導してくださり安心できた。
受講日：2019年6月30日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
長年あがりに悩んでいた。
やりすごしてきたが、表に出て、発表したり、経営層に意見を述べる機会が今後増えることになる。その対策として受けました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
大きな声（通る声）を出す方が、すっきりしている。
発生を日常で意識しようと思いました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
前日まで申し込みを迷っていましたが、参加して良かったと思います。この講座をプライベートで受けたこと自体も、自分にとっての自身の1つになりそうです。グループレッスンですが、個人へのフィードバックがていねいで、とても勉強になりました。
受講日：2019年11月30日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
１、 人前で話すことに苦手意識があり、克服したいと思い参加させていただきました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
今まで自分だけではなく多くの人が悩んでいることでもあると知れたので、気が楽になりました。これからは、今日教わったことを生かし緊張とうまく付き合いながら、人前で自分の思いをしっかり伝えられるように実践していきたいと思います。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
この講座に参加したことで大きく意識を変えることができました。
声の震えが悩みだったのですが、大きい声を出した方がごまかすことができ、相手には自分が思っている以上に震えが伝わっていないのに驚きました。講座を受けたことで、自信がつきました。ありがとうございました。
受講日：2020年11月1日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
昔から「あがり」に悩んでおり、このような機会があれば、参加したいと思っていました。ただ、スクールだと通えないため1日限りの研修ということで、今回受講してみました
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
私が上がってしまうのは、自分に意識が向いていることに気付きました。
何を伝えたいか、何が目的かを考えることにします。
心臓の高鳴りや赤面、今日はあまり出なかったですが、日常でも出ないことを願います。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
具体的な場面での助言を丁寧に教えていただけて、有意義な時間でした。
本当にありがとうございました。
受講日：平成31年2月23日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
インターネットサイトで見つけ、是非改善したいということで、人前で話す苦手意識よりすぐ申し込みました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
かなり大きく変わりました。あがりについて向かい合って考えたことはありませんでした。意識し、知ることにより、主観的ではなく、客観的に考えることができるようになりました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
実践的でわかりやすい講座です。申込して、本当に良かったと感じています。
あがりやすい原因を理解し、意識を伝えることに集中する事に向けていきたいと思います。本日は、1日ありがとうございました。
受講日：2019年7月6日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
長年の悩みであったあがり症を克服したいと思い参加しました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
完璧でなくてもよいと気付けたということです。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
何度も話す練習をしながら、聞いている人の顔を見たり、頭の中で話し方を考える余裕も持つことができましたし、何より、自分と同じようにあがりで悩まれている方々と共に学べたことが良かったです。
ありがとうございました。
受講日：2018年12月23日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
あがり症を克服したい思いで参加しました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
沢山の気づきがありました。同じような悩みを参加者のみなさんと共有できたことがとてもありがたい経験となりました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
わかりやすく的確なアドバイスをいただきました。今後の話し方にしっかり浸透させていただきたいです。
受講日：2020年2月23日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
緊張し易い性格で、それを直していきたいを思い、受講しました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
日々不安な気持ちがあったはずですが、明日のから前向きにコツコツがんばろうと思いました。気持ちが楽になりました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
率直に楽しかったです。自分って話すのは好きなんだと感じました。緊張する場面も今日の感覚を大事にやっていこうと思いました。
受講日：令和4年2月13日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
小さい頃からあがり症で、人前で話すだけでなく、複数の人との会話でも緊張して悩んでいた。手のふるえ、声が上ずる、赤面すると恥ずかしいという気持ちから受講しました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
グループで話している時も、前に出て話した時も、いつもよりは、落ち着いていました。緊張しなくなる事を目指していましたが、緊張していてもいいんだと思えました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
先生も参加している方も、とてもいい方ばかりでいい雰囲気の中受講できた事がよかったです。実際にやってみるということが大事だなと思いました。
受講日：2019年11月4日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
実践練習がたくさんあってよかったです。
あがりに対して、理論的に学べたので、少しずつ自分の中で取り入れていきたいと思います。
参加している人が、優しく、前向きな方ばかりでよい刺激を受けました。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
今、実践中ですが、“ゆっくり話す“意識は大分向けられるようになったと思います。
他に同じような悩みをかかえられている方も多く、自分だけの悩みではないことに安心しました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
悩んでいる人は参加してみた方が、今後の人生、仕事に役立つと思います。
オススメです！
受講日：2018年6月17日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
発表が嫌でいつも逃げている自分を変えたかった。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
とても自信がつきました。明日からの会社生活に活かしていきたいと思います。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
思い切って参加して本当によかったと思います。とてもわかりやすい講義をありがとうございました。
受講日：2019年5月18日 匿名
Q1. 受講に至った経緯について、お聞かせください。
仕事場で人前で話すことがあり、あがってしまい上手く話をできないことを改善できればと考えたから。
Q2. 講座に参加して、自分に起きた変化について、お聞かせください。
同じ悩みを持った方と話をしたり、先生の話を聞いて、堂々と声を出せるようになったと感じています。
また、考えすぎず、上手くプラスになっていけたらよいと思いました。
Q3.講座全体の感想について、お聞かせください。
意識の向け方や原因を知ることや実践を通して自信を持つことができるようになった。
先生の的確なアドバイスを参考に今後に生かしていきたいです。
受講日：令和元年7月6日 匿名